ダイエットは周りに痩せている人が多ければ多いほど痩せることができる

8月 29, 2016 | Comments Off on ダイエットは周りに痩せている人が多ければ多いほど痩せることができる

ダイエットしたいけど家族が邪魔をするという人結構いたりもしますし、私も家族が太っているということもあって中々痩せるのが厳しい状況だったりもします。
特に食事の場合、太っている人の好みが多く出されるということもあり、痩せたい人向けの食事では無かったりもします。しかも、太っている人の食事は栄養バランスが全く関係ない食事で彩りもおいしそうに感じられない食事だったりもします。
水分補給にしてもコーラなどの清涼飲料水は当たり前で水やお茶というものはありません。

しかも運動しようとすると「しんどいから止めとけば」といわれるくらい運動を止めさせるということもあります。
しかし、痩せている人が周りに多くいてかつ家族も痩せている人の生活を見ていると食事内容も彩りがよくおいしそうな食事をしていてかつ趣味や運動も積極的に活動しているといううらやましい生活をしているのです。
こういう生活をしていると、バランスのいい痩せ方をするし何よりも生活に張り合いができて楽しく感じるのです。
では、周りが太っている人だらけでなかなか厳しいと感じる人はどうしたらいいのかというときちんと線引きするという方法があります。
例えば食事内容も家族が揚げ物ばっかり食べているなと思ったら、野菜を用意してできるだけ野菜でお腹を満たしてから揚げ物を食べるという方法をとるということをしたり、運動も制止を振り切るということをする必要があります。
最初は厳しいかもしれませんが、続けていくと相手も罪悪感を感じるようになり巻き込むこともできます。また最近は皺を消すためにディレイアbbクリームを使ってます。ディレイアbbクリームの詳細はココから
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